私教小店销售榜
时间:2019年05月16日 22:12 标签: 性能力 羽毛球 鸡蛋 鸡肉 来源: 本站原创 查看: 1766次

判断男人性能力是否提升,没什么指标,女人是否享受很重要。我认为前戏技巧都不谈的话,就是持久,力度和体力。


我以前爱运动,还是中学游泳队和羽毛球队的,但大学以后就窝在宿舍打游戏,又是个吃货,所?#28304;?#23398;时期体重上升了15公斤,身高183cm,体重有88kg,体力也挺差的,大学时候体育课跑一公里基本上全班?#25925;?#22909;多比我胖的人都能把?#39029;?#20102;。

大三认?#26029;?#22312;的女友,那时候?#19968;?#19981;胖(要不然哪找得到女朋友….)只是?#20146;?#19978;稍微有些肉。女友也是个美食地图,而且饭量算大的,但是她有舞蹈训练,而且不爱喝饮料,所以身材一直很匀称,我倒被她带得越来越胖了。

以前?#30475;?#21644;她在床?#31995;?#26102;候我感觉真的是累,下面还硬着,但是身体已经大汗淋漓,手臂也经常感觉撑不住了发酸。所以为?#31169;?#30465;我的体力,经常换女上位还有我跪在床上女朋友趴着的那种后入式,她体力倒是挺好的,但不是很?#19981;?#36825;两种姿势。?#30475;?span>ox我也是一开始无比兴奋,到了后面我都觉得煎熬,累但没交枪,经常女上结束。而且最重要的是光ox就够累的了哪还有办法感情交流!干柴?#19968;?#32819;鬓厮磨什么的那种灵肉合一的感觉我以?#26696;?#26412;就没有体验过好吗…..

后来工作了,坐办公室,运动更少,不在学校了她也不练舞了。一开始是下班后?#19968;?#24635;拉女友一起打打羽毛球什么的,但后来她不想打了,还给我办了张健身房的会员卡,让我下班后必须去健身,而且一开始就办了张两年的,也真是够狠的…..

没办法了,我下班后就开始泡健身房,也注意饮食,上过不到10节私人教练课,剩下都?#20146;?#24049;练习的,减脂健身。全身都要练习,先半个小时到40分钟的跑步,正好看集美剧…..然后是无氧运动分组练力量,每天都不太一样,这个自己调整。饮?#25104;?#25152;有甜食肥肉和饮料要戒掉,以牛奶杂粮鸡蛋蜂蜜牛肉鸡肉鱼肉蔬菜为主,少调味品,我也不吃什么蛋白粉之类的。

现在肌肉线条已经很好了,但在床上给女友的体验已经完全不一样了,健身后肌肉很结实了,力?#30475;?#24133;度增强,体力耐力都提升了很多。就像是身体已经在下意识的抽送了,可以把注意力全都放在女友身上,ox的过程中的无声交流和爱抚自然就提升了好多好多,说得夸张一些,有时候会感觉像进入了?#25345;?#22659;界似的,什么别的杂念都没有,天地间只有你们两个人。但是也只有体力与耐力差别变大,小头的硬度与持久度还是跟以前一样,于是就偷偷上网买了壮阳的药,改善我的不足,体力、耐力、硬度、持久度都大大增强了。

每个女人都希望自己男人有个强健的身体与好用耐用的弟弟。

女人最?#19981;?#30340;绝对是被一?#34987;?#36527;压在身下征服,被折腾个三番五次(惭愧,小弟还真做不到五次

最?#34892;?#30340;就是女友的不离不弃,她也说对我的“投?#30465;筆亲?#22823;了!!

责任编辑:飞猫健身
美国冰球大联盟排名
菠菜在线娱乐城21点 欢乐斗地主农民头像 下载2019年的六合图库官网 被北京28游戏平台骗了 足彩任选9场奖金多少 陕西快乐10分几点开始几点停止 足彩计划推荐 黑龙江22选5开走势图 体彩p3今日开奖号 安徽新11选5走势图 381818白小姐中特二胎 那种彩票奖金高 体彩排列5走试图 上海天天彩选四历史记录 360彩票走势图大全软件