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時間:2018年09月22日 17:37 標簽: 脂肪 維生素 來源: 本站原創 查看: 770次



肝臟是人體不能缺少的排毒器官,排除毒素。熬夜加班最容易讓肝臟毒素累積。



壓力大作息不規律的人,可以多吃下面幾種清楚毒素垃圾的食物,堅持食用一周,就可以排掉體內八成的毒素。



1、葡萄干 能夠保護肝臟,強化肝臟排毒能力,降低膽固醇,對抗肝臟疾病!



2、豬血 吃豬血湯或者豬血粥有解毒排毒功效,維持肝臟的代謝機能,減少體內有害物質。



3、萵筍 能夠促進有機酸跟酶的分泌,緩解肝硬化,促進胃液分泌。



4、木耳 它被稱為是體內的清道夫食材,多吃木耳幫身體清理毒素。



5、檸檬 此食材維生素C成分多,促肝臟毒素排出,讓膽汁正常分泌,凈化肝臟,分解脂肪,白領學生平時多泡檸檬片喝。

責任編輯:健網
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